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标题: [保健养生] 想问下有什么办法（比如食疗）可以强身健体？益寿延年？ [打印本页]

作者: 最爱龙龙 时间: 2010-1-14 15:39 标题: 想问下有什么办法（比如食疗）可以强身健体？益寿延年？

如题，想问下吃点什么东西对身体最补呢？
医生说我脾虚，而且我的胃很不好，吃多了会涨，吃少了会叫
吃火锅会拉肚子，吃海鲜会反胃
自己都觉得自己挺麻烦的。
而且人也特别瘦
各位有什么办法吗，有医生朋友（比如中医）介绍点养生之道？或者食疗之方？
小弟万分感谢

作者: king8787 时间: 2010-1-14 16:03

加强锻炼，生命在于运动，你吃些西洋参试试，可以延年益寿。

作者: ffww15 时间: 2010-1-14 16:11

每天吃十几个生蚝，效果显著哦。男女都可以的，是增强人体的荷尔蒙的。

作者: lyzmh2009 时间: 2010-1-14 16:14

先把胃养好才能治脾虚，先叫医生看一下生的是什么类型的胃病。最好请中医看一下。眼下又是冬令季节是最好进补的时节。西洋参是寒性不适合你服用。

作者: www1299999 时间: 2010-1-14 19:38

加强锻炼，生命在于运动最好请中医看一下。眼下又是冬令季节是最好进补的时节

作者: 最爱龙龙 时间: 2010-1-15 19:11

多吃大蒜和韭菜好吗，听说韭菜可以壮阳，大蒜可以提高免疫力？

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