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标题: [保健养生] 和大家交流一个简单的补阳气的方法。 [打印本页]

作者: macoco 时间: 2010-3-26 22:51 标题: 和大家交流一个简单的补阳气的方法。

我们都知道中医认为阳气的多少是影响性能力的关键，那么我们怎么样保持的自己的阳气不流失呢？很简单，就是每天睡觉的时候把左手放到肚脐上，然后右手放到左手上，因为中医认为左手属阳，右手属阴。而肚脐是人们汲取先天真气的地方。就是婴儿是连接胎盘的嘛。就是所谓的内循环。这样我们在睡觉的时候左手流失的阳气与肚脐左手就形成了一个循环。时间长了，好处多多。当然如果你在白天方便的话可以用左手在肚脐上揉，顺逆个二十次为一个循环。多多益善。

作者: 3famer 时间: 2010-3-26 23:40 标题: 希望有效楼主辛苦！

希望有效楼主辛苦！希望有效楼主辛苦！希望有效楼主辛苦！

作者: oyf8507321 时间: 2010-3-26 23:40

我想知道 LZ你的这个方法是真的吗？有没有副作用？

作者: yujie1000 时间: 2010-3-27 16:08

阳气怎麼理解？能給大家解釋一下嗎？
2樓“贊助會員”就是牛，很明顯的灌水哦！

作者: ares1013 时间: 2010-3-27 16:15

这个这个只想知道这个方法有没有效果呢实验实验

作者: ffenng 时间: 2010-3-27 16:27

这真的假的，这个要坚持做吧，我想做几天就忘记做咯。

作者: 红尘缘深 时间: 2010-3-29 00:10

这个办法如果有用的话，很好啊，简单，而且不用本钱。

作者: ddasnn2 时间: 2010-3-29 01:01

这是什么？气功吗？说的有点玄乎了，希望有效果嘿嘿

作者: ww456 时间: 2010-3-29 01:01

这个是什么理论呢不是很懂不过貌似都是说侧卧睡对身体体能什么的比较好一点吧。不过楼主的方法可以试试

作者: itxuqwl 时间: 2010-3-29 01:05

个人看法还是每天早上起来跑步最实际最有效。

作者: 二手科学家 时间: 2010-3-29 05:29

跑步+多吃韭菜+阿拉伯锻炼JJ法+LZ次方，姑且实验一个月，看看效果显。

作者: wht78 时间: 2010-3-29 06:13

我想知道 LZ你的这个方法是真的吗？我想知道 LZ你的这个方法是真的吗？

作者: sosumg 时间: 2010-3-29 06:14

看过中里巴人老师的有关文章，好像是有点道理，坚持做会有用的！！！！

作者: 336699qwas 时间: 2010-3-29 08:06

我也还是觉得每天长跑锻炼小腿肌肉是最重要的

作者: luoyefengwu 时间: 2010-3-29 08:57

楼主这个方法管用吗，我还听过背对着太阳深呼吸呢

作者: zhucebdao 时间: 2010-3-29 09:49

方法倒是很不错呢就是刚开始的时候很不习惯哟

作者: astorm 时间: 2010-3-30 16:42

有理论依据吗？貌似就是主管臆断吧，这样也行？

作者: 针儿弯弯 时间: 2010-3-30 16:58

实际上这样是没有什么大作用的。因为如果你本身缺少阳气的话，只靠按摩是很难补充的。
倒不如经常晒晒太阳，早中晚吃完饭后散散步晒晒太阳。万物生长靠太阳，多吸收些太阳的阳气是大补哈。

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