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标题: [保健养生] 壮阳补阴，特厉害男人必吃的8种排毒食物 [打印本页]

作者: bian124 时间: 2010-11-26 14:42 标题: 壮阳补阴，特厉害男人必吃的8种排毒食物

[size=4]1、绿叶蔬菜

绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

2、粗粮

常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。

3、黑木耳

黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。

4、葡萄酒

饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。
5、豆豉

研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症。

6、水果或果汁

可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。

7、绿茶

绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。
8、海带和紫菜

它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生！

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有调查说厉害男人每次射精的精液量：1～2茶匙。男人一生平均射精次数：7200次。男人一生平均自慰射精次数：2000次。男人一生平均射精份量：(53公升)。均射精速度：时速(45公里)VS公交车平均速度：时速(40.2公里)。这些数据可是性机构的权威调查，要能达到这样的标准，在养身和排毒方面要对自己好好呵护，这样才能让爱你和你干的美女们高潮迭起！男人的阳刚与女人的阴柔交织，性爱和谐，弟兄们，天气冷了，在进补的同时好好排毒，在与美女缠绵的时候，一定要个自己的发动机加满油！一起幸福吧！

作者: mangjile 时间: 2010-11-26 21:44

谢谢楼主！感觉自己身体最近很差，要多吃点有益食品了。

作者: prince1346 时间: 2010-11-26 21:49

虽然看起来蛮复杂我尽量弄弄看看得补补了

作者: ringsai 时间: 2010-11-26 22:38 标题: 回复 1楼的帖子

这个还真的记得准确啊，厉害厉害，我也要去不了

作者: cavalier30 时间: 2010-11-26 23:25

确实补的不多，是该有个良好的饮食习惯来养养枪了

作者: lmn700 时间: 2010-11-26 23:30

谢谢楼主,狠狠地被教育了,以后多吃这些东西了,呵呵,健康生活!

作者: huayim 时间: 2010-11-26 23:41

有的爱吃有的不爱吃，但是为了健康（性福），以后都要多吃了。

作者: cs2918 时间: 2010-11-26 23:45

食疗的好处远远大于药物就是速度慢点男人白天晚上都瞎忙活是该好好的补补了

作者: 情无水流 时间: 2010-11-26 23:55

感谢分享。让我知道那些实物有益。红心已经点了，支持你无私的分享！

作者: flyuptomoon 时间: 2010-11-27 11:22

哎，其实怎么补身体，大家都知道，但是都比较懒，没人坚持的住！

作者: tiamoluyao 时间: 2010-11-27 11:43

黑木耳？那熟女的下面嘿嘿的，也是黑木耳
最近一直在吃蔬菜

作者: 皇太子狂想曲 时间: 2010-11-27 21:18

好东西
每个男人都的好好看看
确实值得一看
女人也可以看看
帮着自己的男人

作者: aladdin 时间: 2010-11-28 00:20

我天天喝酒看来要注意，他们说喝酒会丧失性功能的！

作者: Anker 时间: 2010-11-28 01:25

事物是大家平时所持的,关键是怎么能够对性能力有益，这才是我要追求的,最近勃起力度不够啊！

作者: 弓虽奸犯 时间: 2010-11-28 01:28

谢谢分享，很详细很有用很给力很强大很牛逼

作者: 星魂 时间: 2010-11-28 01:30

虽然不知道上面所列的食物是不是对每一个人都有效，但根据食补的说法还是值得好好去试一试的。

作者: 77137760 时间: 2010-11-29 22:50

受教了，看来男人也需要好好呵护自己的，为了性福啊哈哈

作者: 健康男人 时间: 2010-11-29 22:53

非常好的食品，对于我们的健康非常的有帮助的，希望大家都能好好的按照要求来吃

作者: 农家大娘 时间: 2010-12-5 21:35

谢谢了，以后也要照这样吃下去，肯定是天下无敌了

作者: gardenfox 时间: 2010-12-5 22:34

黑木耳和海带的排毒作用很不错，男人常吃对身体好，但说到壮阳并不是很起作用，本人推荐核桃仁，红枣，再配上楼主说的8种食物，对男人及壮阳排毒有很好的作用效果，经常吃后会有很明显的效果

作者: lbtlovelqs 时间: 2010-12-5 22:38

男人平均自慰2000次.哎我从5年级到现在基本一天射一次,估计12年了,大概已经4000次了

作者: zhanchangchun 时间: 2010-12-5 22:44

少看黄片多锻炼哈哈，身体真的是革命的本钱，护好肾！

作者: zlylivy 时间: 2010-12-5 22:53

谢谢楼主！感觉自己身体最近很差，要多吃点有益食品了

作者: sabsabsabsab 时间: 2010-12-5 22:56

不知道是不是真的管用啊,这些都是经常吃的事物呀,没发现什么特别的.

作者: tidus000 时间: 2010-12-5 23:18

正常食物改善体质还是需要大力提倡的，比吃药什么的好的多啊。身体是自己的，要多多保护。

作者: descaler 时间: 2010-12-6 12:38

楼主这样的帖子是在是服务广大群主啊，要补也要排毒！学习了！

作者: lws8888 时间: 2010-12-6 13:22

药补不如食补，楼主有心了，多吃点大葱也有好处

作者: answer3boy 时间: 2010-12-6 13:26

据说海产品也可以壮阳的

作者: zzwow 时间: 2010-12-6 13:28

效果怎么样啊？长期坚持才有效的吧，要持之以恒啊

作者: xiaojinjin 时间: 2010-12-6 13:33

学习了，冬天到了是该好好保养保养了，看来要多吃蔬菜水果了！

作者: howaifeng 时间: 2010-12-7 01:27

我也要去补一补，平常不怎么吃蔬菜，以后要多吃点了

作者: Darkness711 时间: 2010-12-7 02:40

还好这些我都吃，估计我还比较健康。健康第一！

作者: dadjiangtu 时间: 2010-12-7 02:45

学习了，谢谢楼主精彩的分享哦。
以后多注意一些啊。

作者: 如花小强 时间: 2010-12-7 08:25

不错，都是我喜欢吃的~
除了饮食方面料理之外，生活起居要有规律，保证充足有效的睡眠，平时适当多运动~
另外，能力再强也要有节制，不可纵欲过度~

作者: 狼/狼 时间: 2010-12-7 10:34

楼主这样的帖子是在是服务广大群主，冬天是该好好保养保养

作者: aji627 时间: 2010-12-7 23:57 标题: 我害怕了！

我22岁了，还是处男，近一年来经常手淫，我以后一定要克制了！

作者: 小春快跑1 时间: 2010-12-8 00:17

楼主最后一段话很是鼓舞人心，呵呵，合理的饮食，再加上好的生活习惯才可以打造强大的男人啊

作者: 铁血楚留香 时间: 2010-12-8 00:29

楼主这些菜单都是些养生的东西，学习了，努力吧。

作者: shudehuiyi 时间: 2010-12-8 00:33

楼主统计的数据还真厉害
呵呵
支持了

作者: hanyueyuan123 时间: 2010-12-12 01:34

不知道是不是真的不过和绿茶确实很容易让人去小便的，

作者: qhybwh 时间: 2010-12-12 01:37

最后的建议写的想当不错，每个男人看到这句话都会看完的

作者: st61230 时间: 2010-12-12 01:41

谢谢楼主，年龄越来越大了感觉力量不如以前，还好好调整了

作者: akxhx 时间: 2010-12-12 02:02

我经常喝绿茶!几乎是天天喝！但是还是早泄啊！

作者: lew3s 时间: 2010-12-12 09:47

很想知道豆豉是什么样子的，是超市里卖的腌制过的么

作者: hejunnian 时间: 2010-12-12 09:49

学习了、、这些东西都是触手可及的呀、、、、、

作者: yang133 时间: 2010-12-12 10:08

谢谢楼主分享
以后一定要注意这几样食物
定

作者: suminpeijian 时间: 2010-12-12 10:17

感谢楼主发贴指教，小弟先行谢过。多多发贴。

作者: 93070444 时间: 2010-12-12 10:34

好重要啊这个帖子我得收藏了感谢分享让我知道那些实物有益

作者: hm31546 时间: 2010-12-12 10:38

吃水果喝绿茶还行其他吃粗粮和吃蔬菜有点难

作者: 92509sis 时间: 2010-12-12 10:40

看起来有些也是我们平常的食物呀，看来以后要多注意一下，感谢楼主的分享

作者: 香雪海2012 时间: 2010-12-12 10:52

食补比药疗要好的多，但现在社会压力大，没有时间准备啊。

作者: lyml 时间: 2010-12-12 11:05

这只是一部分，但还是食补，不要有什么不吃的，能吃饭比什么药都好

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