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标题: [求医问药] 我手淫是不是太频了。怎么戒 [打印本页]

作者: shmilshe 时间: 2011-2-17 23:20 标题: 我手淫是不是太频了。怎么戒

【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】27
【咨詢人病因，症狀】本人一直都单身。大学里没交朋友。出校门了在社会上一直都是忙工作。养成了手淫的习惯。。现在晚一不来一次就难受。明知道不好。谁有什么好的方汉戒掉！

[ 本帖最后由 liangbh23 于 2011-2-17 23:41 编辑 ]

作者: lc981458 时间: 2011-2-17 23:28

楼主比我还厉害，我一般一周1-2次，感觉已经有点过了，和你比起来还是不行。主要是隔壁的夫妻一般一周就是1-2次，那叫声，受不了。

作者: lidongji 时间: 2011-2-17 23:28

其实个人觉得最有用的办法是找个女朋友吧，那样是最理想的，其余的都或多或少对身体不好

作者: Danny.C 时间: 2011-2-18 00:56

牛人啊，一天一次，我刚谈GF那会儿，也才3天两回

作者: 41863556 时间: 2011-2-18 00:58

多运动运动多参加集体活动基本就好了别去想

作者: flyingaway12 时间: 2011-2-18 11:04

这主要还是心理作用吧。其实这并不是毒品有毅力还是可以克制的。平常要少接触能让你兴奋的东西，最好还是找个女朋友，每天过得充实点

作者: aazy 时间: 2011-2-18 11:40

建议找个女朋友吧！这样下去会对身体有害的哟·

作者: 悲喜2011 时间: 2011-2-18 12:33

其实看个人状况吧我没有女人前也一天一次或者2次
找了女人朋友也是一天一次或者二次
当然了前面的手淫后面的是做爱次数没有变
感觉身体良好~不疲惫

作者: 明日黄昏 时间: 2011-2-18 13:22

楼主要转移注意力，找时间多去运动，跑步健身都可以，并且强制自己一段时间不能看片，努力使自己不往这方面想，这样慢慢会好起来的

作者: heerodio 时间: 2011-2-18 13:32

首先我觉得应该先稍微远离一下色色的视频、图片、文字，减少外界的刺激；
然后忙活起来，有事做的话就比较少时间想空余的事情；
最后做爱比手淫健康，嫖也好，充气也好。

作者: coolguy 时间: 2011-2-18 13:37

俺有两种方法可以戒手淫。一、培养其他方面的爱好，比如学吉他、书法、看书什么的，高雅点的，这样精力分散掉了，且你会觉的手淫很不健康；二、找一个女朋友，有了女朋友，或者暗恋的人，你会不知不觉想要变好，就会放弃手淫的。

作者: zzzzz1 时间: 2011-2-18 13:53

多接触社会，使自己忙碌起来，少接触刺激的东西，多交一些朋友，转移注意力

作者: 0yulikun 时间: 2011-2-18 14:01

楼主要节制啊，懂吗？我一个学医的同学告诉我，1周一次足以。不然老了有你好受啊！

作者: idml0110 时间: 2011-2-18 18:52

不知道怎么才能戒掉呀，现在我也很头疼…同命人呀楼主

作者: wsyll007 时间: 2011-2-18 20:00

少上SIS 都开发别的兴趣爱好和体育运动

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