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标题: [转帖] 3种鲜蔬果甜饮 [打印本页]

作者: xt1234 时间: 2011-8-11 22:33 标题: 3种鲜蔬果甜饮

　　一：鲜榨西红柿汁

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。

　　二：黑木耳红枣茶

　　黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半小时左右。每日早、晚餐后各一次。常食可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦．

　　三：柠檬冰糖茶

　　将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬含丰富的维生素C,100克柠檬汁中维C含量可高达50毫克。此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,还具有防动脉硬化的作用。

作者: syzh2008 时间: 2011-8-12 18:34

这三种饮品回家做做看，是不是那么好喝啊谢谢了

作者: lj9905 时间: 2011-8-19 17:16

3种甜饮都是防暑的佳品，还有美容的功效，而且制作简单，谢谢楼主了。

作者: ruixuelwl 时间: 2011-8-22 12:16

这三种饮品回家做做看，是不是那么好喝啊谢谢了

作者: mingxin59 时间: 2011-8-22 16:09

其实直接吃蔬菜和水果就好了，不一定非要弄成汁的！

作者: 526241237 时间: 2011-8-25 08:35

鲜榨西红柿汁再稍微加上点白糖真乃是人间美味，又好吃又健康又经济。

作者: liuyinyi103 时间: 2011-9-16 10:22

我很喜欢喝西红柿汁，价格便宜，而且味道也很不错啊。

作者: pq99 时间: 2011-9-20 22:31

其实榨杯芹菜汁也挺不错的，虽说口感不是很好吧，但对身体绝对很好的

作者: alualu 时间: 2011-9-20 22:39

学者普遍的结论是西红柿最好的吃法是充分加热，让西红柿的营养更容易消化，所以炒着吃更好

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