教你如何科学的睡眠：睡好关键的五分钟等于六个钟头

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1楼大中小发表于 2010-1-5 00:24 显示全部帖子

万分感谢楼主，我回复完就去睡了。
有时睡在床上，会迷迷糊糊的，心情非常沮丧，觉得人活着都没有什么意思，醒了有没有这感觉了，不知道怎么回事。最近觉得身体越来越差了，一是喝酒多了，二是晚上上网太酒了。三是活动太少。什么时候能健康是生活呀。

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