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跟大家分享自己参悟的一个呼吸吐纳的养生方法

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养生的方法我也有一套· 就是呼吸配合冥想·效果也不错·有兴趣交流下的话加我Q10710739

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上面错了·
是106710739···原谅下·笔记本不好打数字不习惯

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