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第一，建议楼主多多运动；第二，楼主可以去大医院去检查检查，听听专业医生怎么说；第三，1-5分钟确实比较短，试试女上位等男人不太敏感的体位，尽量让女的多动动，可以延长比较长的时间；第四，调整自己的心理，不要老想着做很长时间，问问你老婆她有没有满足？以上意见供参考。