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[求医问药] 手淫上瘾了怎么办

何新生

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1楼 大 中 小 发表于 2010-5-3 12:29  显示全部帖子
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你要克制一点·心理学有个方法适合你·就是手上带一个胶圈，女生绑头发那种，只有自己想手淫了·就拉一下胶圈弹自己的手·提醒自己要克制。
然后是要多运动多学习，把注意力放在其他地方·不要老想着性爱这些·要让自己的心理阳光一点。

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