yexiuzhen316

从网上看到说手淫并不那么可怕，属于正常现象，不用担心，可是我从初中一年级开始手淫，到现在已经十多年了，而且前几年几乎每天一次。。。但最近一年我感觉自己的性能力越来越不行了，与女朋友YY时，她用手摸我JJ都没太大反应，搞得自己很没面子。现在手淫一次后，要两天后JJ才有勃起的感觉，自己的腰和脖颈都感到特别酸触，不太灵活，一晃还嘣嘣作响，请问我是不是手淫导致性能力下降或阳痿什么的啦？我怎样才能戒掉手淫这个坏习惯啊？另外自己手淫后腰酸背痛，浑身无力，三天后才会再出现晨勃，我要不要吃些什么补肾的药啊？大家说说什么药合适啊？急急！！十分感谢!!