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| 淡淡烟草味 发表于 2011-2-3 14:43 只看TA 1楼 |
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[保健养生] 性生活后喝点什么好 【保健養生】性生活时，人们的呼吸、心跳增快，周身的血液循环加速，不仅体能消耗大，而且，水分随呼吸和汗液分泌丧失也较多，因此，性生活后，可适当喝些饮料借以补充水分，促进代谢产物的排出是很有必要的。 性生活后不宜马上喝冷饮。这是因为在性生活过程中，胃肠道的血管处于扩张状态，在胃肠粘膜充血未恢复常态之前，摄入冷饮会使胃肠粘膜突然遇冷而受到一定的损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。 如果感到口渴时，不妨先饮少量温热的开水。 如果在夜晚进行性生活，此后主要的任务是休息，喝点奶制品比较合适，因为奶制品有镇静催眠的作用。如果性生活是在清晨进行，随后要面对的是一天紧张的工作。 为了解除困乏，最好喝点糖分较高的饮料，以便能迅速燃烧供能，纯果汁饮料就比较合适，因为它们含有丰富的维生素C、矿物质、果糖，热量较高，而且含有丰富的钾，可以补充大量出汗后缺失的钾。 =============================================================================================================================== 性生活之后马上喝凉水,抽烟,马上洗澡,都是非常有害身体健康的,因为性生活在激烈的运动之后,身上的毛汗都在张开,此时喝凉水会很伤身,让身体器官一下承受不了刺激,所以,等身体平静之后喝点温热的东西应该比较合适. |
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| jiangchengokok 发表于 2011-2-3 15:55 只看TA 3楼 |
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| 不错 先收藏了， 看来抽烟是不太好。吃点果糖算了 |
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