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[保健养生] 和大家交流一个简单的补阳气的方法。

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跑步+多吃韭菜+阿拉伯锻炼JJ法+LZ次方,姑且实验一个月,看看效果显。

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我想知道 LZ你的这个方法是真的吗?我想知道 LZ你的这个方法是真的吗?
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看过中里巴人老师的有关文章,好像是有点道理,坚持做会有用的!!!!
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  • 小白脸123 金币 -1 符号灌水--请重新阅读版规! 2010-3-30 19:24

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我也还是觉得每天长跑锻炼小腿肌肉是最重要的

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楼主这个方法管用吗,我还听过背对着太阳深呼吸呢

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方法倒是很不错呢  就是刚开始的时候很不习惯哟

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有理论依据吗?貌似就是主管臆断吧,这样也行?

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实际上这样是没有什么大作用的。因为如果你本身缺少阳气的话,只靠按摩是很难补充的。
倒不如经常晒晒太阳,早中晚吃完饭后散散步晒晒太阳。万物生长靠太阳,多吸收些太阳的阳气是大补哈。

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