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zweibi 发表于 2010-9-10 21:34   只看TA 271楼
这个很有道理，通过转移注意力是最好的方法
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hbjwwxs 发表于 2010-9-10 21:39   只看TA 272楼
我婚前手淫了好多年，不过一结婚就好了，需要了直接找老婆了
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675192147 发表于 2010-9-10 22:26   只看TA 273楼
  以前一天一次 现在三天一次.  努力戒吧，那个俯卧撑倒是不错 可以顺便锻炼下肌肉 哈哈 谢谢楼主了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-10 22:29   只看TA 274楼
对啊 看A片的 总喜欢手淫的啊 最好就是少看 看了 去转转 分散下注意力
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-10 22:40   只看TA 275楼
不错啊，我是深受手淫的毒害啊。那次搞个女的没几下就软了，害的她说下会我们不要见面了 。我觉醒戒掉这个毛病。想的时候就去锻炼身体。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-10 22:50   只看TA 276楼
首先，手淫的原因很大一部分是因为性欲得不到满足，因此，找女朋友才是减少或者戒掉手淫的根本办法。
其次，手淫过量，身体会自动调整。比如不再兴奋。
再次，避免接触性刺激，转移注意力。让自己忙起来是一个办法。
最后，实在忍不住，就手淫一次吧。
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秒神 发表于 2010-9-10 23:06   只看TA 277楼
我曾经戒掉了一段时间，但是最近有上瘾了，现在决心戒掉
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-10 23:37   只看TA 278楼
很少手淫，想了就去嫖个娼，是在想的哥们赶快找个老婆结婚呗！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-10 23:40   只看TA 279楼
理谁都懂，分散注意力等等，关键是难啊
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-10 23:42   只看TA 280楼
楼主的建议不错，过度确实伤身，主要还是要贵在坚持啊，
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