tomcattomcat 2009-9-29 01:43
克服早泄自我锻炼法
早泄的原因是阴茎，尤其是龟头部分不习惯受到刺激，过於敏感所造成的。治疗方法为只要让龟头习惯刺激，感觉变得较为迟钝即可
最简单的方法就是洗澡时用毛巾按摩龟头，按摩太弱不具效果，因此，按摩时需施予适度的强度才行。如此持续进行3个月之後，龟头的皮肤将受到锻炼，阴茎也会变得有力且持久。
进行射精的控制训练。先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。这种方法称之为压榨训练(压榨法)。刚开始进行时，多少都会失败，但只要抓住窍门後，随时皆可抑制想射精的冲动。
另外，有包茎的人因平时龟头被包在包皮中，无法受到内裤等物的刺激，早泄是无可避免的，因此应先把包茎的问题处理好。如果是假性包茎的话，平常就应注意要让龟头露出来。
还有，在快要射精时，利用默背数学公式、历史年号等方法也颇为有效的。
再提供一个办法，就是对於敏感的阴茎，可以戴2个保险套来减少对阴茎的摩擦，还颇具效果的。戴保险套时，第1个必须彻底戴到底，第2个则戴到中间左右即可上场！如此一来，就可以维持久一点。当然，如果保险套要戴3、4个也可以，不过千万别忘了观察伴侣是否会没感觉喔！
由於早泄问题来自於精神方面，精神紧张，以及龟头不习惯受到刺激为早泄最大的原因，放轻松一点，千万别自己认为不可能而放弃，只要经过训练，男人都会变强的。而随着经验增加，这些问题即可慢慢克服。但是，克服早泄也是需要伴侣的协助，只要跟伴侣一起慢慢配合，2～3个月後即可克服，而女性也不可责备男性，否则可能会因狠毒的一句话造成恶性循环。
shui-mu 2009-9-29 06:32
谢谢楼主的好贴子，真是太好了，回去锻炼一下。。。。。。。。
oill 2009-10-1 13:41
看这文章，又有点自信了。多带几个tt的方法真的有用吗，LZ有没有试过？
867357231 2009-10-1 13:52
是个不错的办法 只是快要射的时候时常是忍不住 前功尽弃了 无奈龟头太敏感了
shaungsha 2009-10-1 15:28
貌似不错，不知道楼主从哪里找来这么多信息的~~
888555693 2009-10-1 16:07
谢谢楼主的指导,咱回去试试,努力练练.希望能练成持久1小时.
allnightlong 2009-10-1 16:17
我感觉自我压榨法比较有效..!效果真的比较明显!
wohayo123 2009-10-1 16:22
我感觉自我压榨法比较有效..!好办法 谢谢了 但是物品觉得更多的早泄是因为心里问题
chen_pei 2009-10-1 16:39
有人试过吗？有效果吗？真的可以？很怀疑,谁来证实一下
寻的是寂寞 2009-10-1 16:40
在快要射精时 默背数学公式 很囧啊 要射的时候 估计脑袋什么都想不起来 血液都往下流了
q200815927 2009-10-17 15:19
回复 1楼 的帖子
恩大家可以试一试啊！我也来试试 好的话告诉大家哦
seeleslie 2009-10-18 20:20
小弟以前也是试过压榨训练法
不过那时是和伴侣真实做爱时训练的
感觉非常有效
在这里强烈推荐
TZQLLYY2 2009-10-18 22:31
现在我还真有点冲动去尝试一下哈，不知道是什么样的效果呢，期待中……
wanlang321 2009-10-23 14:06
还有就是快喷射时候 深呼吸 大口深呼吸 占时想其他事情也能缓解
zhongnalai 2009-10-23 14:29
带两个套套的问题我感觉还是心理层面的，带几个只要没自信都要交货
dulyoung 2009-10-23 15:39
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西门小C 2009-10-23 15:45
楼主所说的：“先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。这种方法称之为压榨训练(压榨法)。”
会不会造成精液回流，得前列腺？望有经验的前辈告知。