xcjeagle 2010-3-4 09:06
据医学家说，适度的手淫是更有益于男性生理健康的。也不知对不对。
学以致用 2010-3-4 10:51
这个我觉得环视需要自己控制吧 反正我就比较频繁，应该尽量避免独处
行者戒 2010-3-8 00:27
做一个卡片式的便携式日历，随身带着，不要给别人看。一旦你某天失控，把这天涂成红色。你的目标是没有红色。日历会是一个强烈的视觉信号来提醒你进行自我控制。当你在企图增加红色的时候就会注意到它。要保留着日历直到三个月没有红色。
太难啦！:excellence
MONGOL~ 2010-3-8 00:32
这个好像有点吓人啊 万一一用不恰当 以后永远薄不起来怎么办
budingdudu 2010-3-8 10:30
一星期手淫2 3次没什么坏处 和做爱的时间叉开 就行 不过手淫 的确也是不好
457043082 2010-3-8 10:40
楼主介绍的很详细，最主要就是转移注意力，第10条就可以全部概括了，其余的只是方法而已
zhang6822 2010-3-8 10:44
两种方法最好戒掉：1是频繁换掉女朋友，2是特别有钱经常去外面玩
308714566 2010-3-8 14:31
多找几个女人在身边就行了哈，我不相信有女人在身边你还喜欢去手淫
zhongxia 2010-3-8 18:16
好，不好的习惯就应该戒掉，多运动是一个很不错的方法
luxihua22 2010-3-8 18:22
我认为结婚后这个问题就回自己解决了,没多少当心的,嘎嘎!
zhanglu520 2010-3-8 18:48
手淫对男人而言是比较正常的生理需要，有的身边有性伴侣也会有手淫的习惯，然而对于男人来说过多的性生活不论是手淫还是性都会影响生理机能，比如腰酸背疼，乏力，精神不振等，所以要有节制的进行和控制，男人一般一个星期2到3此射精是有益身体及生心健康的，并且有利于精子的产生，所以各位要多注意及节制有效的性行为！
y110 2010-3-10 13:43
戒不戒都无所谓吧 只要不是过早过频繁 强迫性手淫还是没什么关系的
y8883453 2010-3-10 22:24
戒除的话就免了。不过手淫过度伤身，自己处理好自己的事就好了，我认为坚定的信念是克制手淫的最佳方法
weaving 2010-3-10 22:35
打飞机是男人排除寂寞的好方法，适量的手淫有益健康，过度的手淫有害身体
thy777 2010-3-10 22:45
在这里发解除手淫的帖子 似乎对狼友们的意义不大哦 he 来sis的我想没有想解除的
nik21 2010-3-10 23:03
很详细啊，不过这应该比烟酒好戒吧。培养点其他兴趣爱好就行。
823543 2010-3-12 16:52
适度是最重要的！其实手淫也不是完全不好的啊！对于有些早泄的人来说，适度的手淫可以提高性交时间的！