newbegin 2010-3-23 21:38
400下仍算是正常的范畴，不过会阴应该不会有压迫感才对啊
hhation 2010-3-23 21:50
对别的不感兴趣，最后一句感兴趣，弄肛门怎么出来前列腺液
redrosered 2010-3-23 22:28
连提肛是最有效的增强性能力的方法，好处是提高了阴茎的坚硬度，不过需要每天坚持，一个月开始有明显效果。
as303130312 2010-3-23 23:16
[quote]原帖由 [i]hhation[/i] 于 2010-3-23 21:50 发表 [url=http://67.220.92.21/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=48899061&ptid=2912653][img]http://67.220.92.21/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
对别的不感兴趣，最后一句感兴趣，弄肛门怎么出来前列腺液 [/quote]
做前列腺检查都是捅肛门的，刺激到位了自然就流出来了
qwqerw 2010-3-23 23:20
确实是非常有用啊 平时一定要加强锻炼 关键的时候就可以派上用场
wocodonso 2010-3-23 23:41
经过我一段时间的联系，我个人觉得有一定用
coolfir 2010-3-23 23:58
还真没有听说过这个锻炼会有负作用，楼主会不会是其他问题啊
kason527 2010-3-24 00:03
晕 我怎么看不懂楼主你在写点什么东西 文不对题嘛 一会说提肛有用 一会又说自己得前列腺炎了
hrchenz 2010-3-24 00:35
我也练过，可以确定的是楼主说的效果没在我身上体现。我以前鸡巴自己就会跳。
gzb162 2010-3-24 01:05
站起来？最好翘着脚尖会收事半功倍之效？技术太复杂了吧
zhenzz000 2010-3-29 14:17
呵呵，我也练着呢，不知道管用不管用，不过有点提高时间的感觉
langqiang 2010-3-29 14:20
400次 啊 你应该有些过度了啊 肌肉说不定都损伤了呢
真不容易啊 2010-3-29 19:22
一定要坚持，但不能一口吃个胖子啊，那样会适得其反的，适量，坚持，没错。
y6225 2010-3-29 21:15
楼主是练得过度了吧。所都东西都得适可而止，强练的结果就是走火入魔
difenglei 2010-3-29 21:38
欲练神功必先自宫！呵呵，走火入魔就傻了，小心谨慎了
feichedangkfc 2010-3-29 21:57
提肛的锻炼对提高性能力是有很好的疗效的，建议大家都可以试下。
伙伴 2010-3-29 22:02
回去练练，看看效果，不过一次能到400下有点扩张了吧！！