yanbuxin 2010-4-3 19:29
现代人杂念太多，欲望太多，每天面对的事情也多。很难练什么气功。
zh1054200199 2010-4-3 19:35
长知识了，真是受益匪浅，我的生物算是白学了
54371487 2010-4-3 20:36
关注下 有些可能还是有道理的 虽然自己不能完全做到
314462265 2010-4-3 20:41
少林童子功练法很简单，侧身而卧，以左右食指塞两耳孔，以不透气为度，闭目，闭口，轻合齿，用鼻呼吸，吸气时不要管它，由鼻呼气时，想象气从肺部流到了两脚板，如此二、三次即可。然后仍是自然呼吸，练至很舒适，三四分钟，觉口内生津，此时咽下。如此积精充盈，身体自健了。睡前、起前，均可习之。中夜、午睡将起，亦可习之。是很容易练习的。不要故意呼吸鼓气，一练就半小时，反而练坏了！要注意一定要放松,任其自然.....一次练10分钟就可以.
我今天试试！
感谢楼主分享！
xuredong5 2010-4-3 20:53
回复 1楼 的帖子
我感觉有点悬，人该发泄的时候就应该发泄，不要压抑，否则对身体损害更大
s-e 2010-4-3 20:54
适当的控制一下就行了，这种事还是顺其自然吧，强求就不好了。
cynst2 2010-4-4 00:56
很少能看到这么好的贴子，也很少能看到这么全的知识，一定要学习好，领会好，贯彻好。
289265541 2010-4-4 01:33
看了楼主的文章真是受益匪浅啊 看来以后是要坚决戒掉手淫这种坏习惯了。
hjthyhcx 2010-4-4 08:40
食色性也 也就是说吃饭和办事 是人的本性 当然是不能纵欲
asones 2010-4-4 09:27
受益匪浅，传统中医与西医结合进行教育，学会控制一下看看
chenplove001 2010-4-4 10:01
好东西，收藏了哈 以后要注意了！不能再浪费镜子啦
深入嫩穴 2010-4-4 10:47
好东西，好好学习，看仔细的看了一遍了，可惜欲望还是很难控制的！
gglang23 2010-4-4 16:46
不看不知道，一看下一跳，手淫会有这么大的坏处啊，以前只以为过度只是对身体有害，现在看来还会影响到脑子
ireland_love 2010-4-4 17:02
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entelin 2010-4-4 17:08
楼主，你自己控制性欲了吗，欲望是那么好控制的吗？就连和尚都难控制！
pangdaoshi 2010-4-4 17:19
文章中所讲练习童子功的方法很正确，道家叫做“玉液炼形”，也叫“玉液长生酒”。中医常说的“鼓漱”就是这个意思，大家不妨试试。
annn123 2010-4-4 17:24
这样的论调是仁者见仁智者见智，还有资料说，足球比赛前夜过适度的性生活，第二天精力会更充沛。
张小雨 2010-4-4 17:50
恩，空泛了些。没有直接证据，都是间接假设过来的。事实上，禁欲是没用的，长期禁欲对一般人来说会因生理问题而导致心理问题。而人到了一定程度是会梦遗的。根本禁不住。