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助你养生!50句经典健康谚语!

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助你养生!50句经典健康谚语!

1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键.

  2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根.

  3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数.

  4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.

  5. 要想健康快乐,学会自己找乐.

  6. 妻贤夫病少,好妻胜良药.

  7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.

  8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行.

  9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.

  10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.

  11.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.

  12.笑一笑,十年少.

  13. 一日三笑,人生难老.

  14.笑口常开,青春常在.

  15.哭一哭,解千愁.

  16.有泪尽情流,疾病自然愈.

  17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.

  18.先睡心,后睡眼.

  19.药补食补,不如心补.

  20.饭养人,歌养心.

  21.早吃好,午吃饱,晚吃巧.

  22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.

  23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.

  24.若要身体壮,饭菜嚼成浆.

  25.若要百病不生,常带饥饿三分.

  26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀.

  27.每餐留一口,活到九十九.

  28.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.

  29.宁可无肉,不可无豆.

  30.吃米带点糠,营养又健康.

  31.三天不吃青,两眼冒金星.

  32.宁可食无肉,不可饭无汤.

  33.垃圾食品危害多,远离方能保健康.

  34.吃面多喝汤,免得开药方.

  35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.

  36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.

  37.晨吃三片姜,如喝人参汤.

  38.女子三日不断藕,男子三日不断姜.

  39.萝卜出了地,郎中没生意.

  40.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜.

  41.吃了十月茄,饿死郎中爷.

  42.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神.

  43.性格开朗,疾病躲藏.

  44.房宽地宽,不如心宽.

  45.人有童心,一世年轻.

  46.大葱蘸酱,越吃越胖.

  47.大蒜是个宝,常吃身体好.

  48.一日两个苹果,毛病绕道走.

  49.一日三枣,长生不老.

  50.核桃山中宝,补肾又健脑.
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  人生在世总有七情六欲的时候,转发这贴的目的是希望大家无论在何时,都以平常心来看待问题。
人终归一死,要想健康快乐,就要学会善待自己。一句话:今天好好过,明天会更好!!!

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其实人要想活得久 最重要还是心态要健康 心平气和才能平安一生

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按你说的做能活到100吗,现在的食品太毒了,我们再怎么养生也活不长的

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心态平衡是一个方面,但我觉得更应该加强体育锻炼!

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这个知识值得学习,
我认为有一点最为重要:知足者常乐!

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比黄金还贵重的是诚信;比大海还宽广的是包容;比高山还崇高的是道德

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控制自己,什么时候都不过量,生活有规律,尽量没有坏的生活习惯,多运动,可以活得久.
不过说不定以后有先进的保健技术了.

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大家要好好珍惜现在的健康身体啊。  合理饮食,生活更健康~

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这50条有些不容易做到啊,养成的坏习惯得慢慢改,希望可以长寿啊

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真是好东西,我要把它下到手机里面,每天看一眼,就会慢慢记得

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